أشارت دراسة نشرت بمجلة الجمعية الأميركية للمسنين إلى أن الإقلال من السعرات الحرارية أهم وسيلة لإبطاء الشيخوخة والعمل على طول العمر كما ثبت في حيوانات التجارب، كما أشارت إلى أن الإكثار من تناول كميات من السكريات والنشويات سريعة الامتصاص قد يؤدى إلى زيادة حالة الالتهاب التي تؤدي بدورها إلى زيادة مشاكل الشريان التاجي ومرضى السكر وعلى ذلك فإن الاعتدال في تناول المواد السكرية والنشويات عند الإفطار مهم ومفيد للقلب والأوعية الدموية مع الابتعاد عن تناول السكريات سريعة الامتصاص، لذا يعتبر التمر مفيدا جدا على مائدة الإفطار حيث يحتوي على نسبة متوازنة من السكر والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة التي تمنع الجلطات.
دخول
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
سحابة الكلمات الدلالية
بحـث
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر
لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 19 بتاريخ الجمعة مارس 22, 2024 4:26 am
التمر يقي من الجلطات
mohammad samer- المدير العام
-
عدد الرسائل : 510
تاريخ الميلاد : 25/09/1996
العمر : 27
الموقع : www.alashwag.yoo7.com
الوسام :
السمعة : 4
تاريخ التسجيل : 14/06/2009
- مساهمة رقم 1
الخميس يونيو 16, 2011 5:32 pm من طرف mohammad samer
» طقم فريق نادي Hajduk Split للموسم 11\12
الخميس يونيو 16, 2011 5:28 pm من طرف mohammad samer
» وجه الارجنتيني لاعب اتلتيكو مدريد سيرجيو اجويرو Agüero
الخميس يونيو 16, 2011 5:25 pm من طرف mohammad samer
» وجه داني ويلسون لاعب الليفر Danny Wilson
الخميس يونيو 16, 2011 5:23 pm من طرف mohammad samer
» استاد Türk Telekom Arena
الخميس يونيو 16, 2011 5:21 pm من طرف mohammad samer
» طقم الاسباني ريال بيتيس للموسم 11\12
الخميس يونيو 16, 2011 5:17 pm من طرف mohammad samer
» استاد St Mary's للبرو 2011
الخميس يونيو 16, 2011 5:14 pm من طرف mohammad samer
» طقم المرينغي ريال مدريد للموسم 11\12
الخميس يونيو 16, 2011 5:10 pm من طرف mohammad samer
» وجه اللاعب ألبيرتو رودريجيز Alberto Rodriguez
الخميس يونيو 16, 2011 5:07 pm من طرف mohammad samer